jedzenie w nocy

[...] :-( Dlaczego ludzie nie potrafia zrozumiec pewnych rzeczy... Przez ostatnie 2 dni niestety bylo kilka wpadek, dalam sie namowic na chinskie zarcie (pokaralo mnie za glupote, jedzenie mdle, slodkie i bez smaku, najpierw zrobilo mi sie jakos goraco i dziwnie, pozniej bolal brzuch a na koniec wyszly mi okropne syfy na twarzy :-( ), oprocz tego [...]

[...] Na kolację surówki, biały ser, ryby, jaja. Jeśli w ciągu dnia odczuwacie głód, jedzcie suszone owoce zimą, latem czereśnie, truskawki, śliwki, arbuzy, gruszki. Kiedy takie jedzenie będzie wam coraz bardziej smakować, zaczniecie wracać do zdrowia. Czy istnieje dieta cud? Lepiej być szczupłym niż otyłym. Tylko dlaczego droga do tego jest tak [...]

Ja nie miałem żadnej lodówki dlatego biedronka była ed bo trzeba było mięso na bieżąco robić. Pocieszające było to że to był czas od stycznia do kwietnia więc w nocy jedzenie wystawialem na parapet i się nie psulo. Pomieszczeń ie socjalne nam udostępnili dopiero na ostatnie trzy tygodnie szkolenia. Wtedy to się czułem jak w domu %-). Miałem dwie [...]

Może jakiegoś pierwiastka brakowało? Jak z jedzeniem? Węgle? Jedzenie w porzo, węgle są. Pierwiastki? Trochę domowego żarcia wpadło, a z nim cała tablica Mendelejewa. Ostatnio coś mnie w karku gniotło (odkładanie szatangi na barki przy wyciskaniu zza karku). Może to było przyczyną? Wszystko zaczęło się od tej nocy gdy obudziwszy się o 5 nad ranem [...]

[...] tygodniu w pracy, w sobotę skończyłem z goraczka i "goraczka sobotniej nocy" spędzona z aspiryna i pod kołdrą. Srednie samopoczucie bylo rowniez wczoraj, brak ochoty na jedzenie przez co planowanego cheta nie było. Mega sie wypocilem przez co odrazu kilo w dol. W dodatku wczoraj prawie 600km za kółkiem, powrót w nocy a dzis od 6 na nogach. [...]

[...] parszywym głodem po 5h snu, że chcąc nie chcąc musiałam odpalić pierwszy posiłek. Planowałam pobiegać, ale mdliło mnie i kręciło w brzuchu (podejrzewam, że przez to tłuste jedzenie po okresie postu;-)). Spacerowałam więc, nawet przy tym miałam lekkie uderzenia gorąca. Planuję zrobić treningi na odwadnianie w pon-śr-pt, dodatkowo w miarę [...]

[...] bez rewelacji. Rozkminy :-? Dzień kompletnie do kitu. W nocy bolał mnie brzuch przez tą mąkę kukurydzianą (nigdy więcej). Apetyt dopisuje, ale wszystko wpycham na siłę, bo jedzenie leży na żołądku. Debridat nie pomaga. W ogóle czuję się słabo – senność, zawroty głowy, ból żołądka itp. A jutro nogi Pewnie jutrzejszy trening zrobię po południu [...]

[...] tym razem na patelni. Postanowiłem wszytsko dokładnie zważyć i wyszło, że z zamrożonej ryby, która ważyła 1,4-1,5kg wyszło pół kilo }:-( Wiadomo, że podczas smażenia jedzenie traci na wadze, ale tutaj to juz przesada. W dziennik znowu wpisałem 0,7kg. Do domu wrociem koło 1 w nocy, spać poszedłem o 2, także tym razem dzień u mnie trwał 20h [...]

Wczoraj cały dzień w biegu, dużo pracy i nauki, nie spałem całą noc, dopiero teraz wróciłem do domu i mam chwilę na wypiskę, potem idę spać. Jedzenie w biegu, więc bez urozmaiceń. W ciągu nocy 4x energetyk light + bodajże 6 kaw. Obiad:Jajecznica z 7jaj, oliwa z oliwek 50ml., 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY. TRENING(30g BCAA XPLODE) II [...]

[...] na kawalek ciasta ;) Kielbasa bardziej mi pachnie i kusi niz paczek :)) Nie mam tez niekontrolowanych napadow glodu, wyrzutow sumienia ze zjadlam za duzo i nie rzucam sie na jedzenie. Lubie jesc i gotowac, jak tylko mam czas to eksperymentuje w kuchni. Odkrylam mnostwo nieznaych wczesniej produktow i potraw oraz nowe ciekawe smaki. Dzieki Oveji [...]

moje głodówki wyglądały tak; cały dzień poza domem. najpierw szkoła później spotkanie z chłopakiem, żeby nie mieć czasu na jedzenie, szłam spać z lekkim głodem, a w nocy wstawałam taka głodna że nie wytrzymywałam i potrafiłam zjeść wszystko, nawet to co mi kiedyś nie smakowało potrafiłam zjeść w ogromnych ilościach. To było rok temu. Na wakacjach [...]

[...] powoli z treningu na trening zwiększam ciężarki. Cierpliwie do przodu, Adam Suker Approved 8-) Po powrocie wleciała szama + 2h drzemki i do wieczora laba z przerwami na jedzenie :-D Jutro planuje podobnie, tylko bez siłowego czyli jeszcze większa laba %-) Ehh, przyjdzie taka Pani Amber i kurde nie można odmówić wstawienia selfie no :)) [...]

[...] Tu już lepiej. Nie śpieszy mi się z rezultatami diety. Chcę powoi przyzwyczaić organizm do większych ilości jedzenia. Szczerze- bardzo podoba mi się jedzenie śniadania przed wyjściem do pracy. W starym wynajmowanym mieszkaniu nie miałam takiej możliwości (ograniczenie korzystania z kuchni). Czuję poprawę. Systematycznie [...]

[...] się od 12.00 - 18.00, następnie miałem korepetycje od 18.00-19.30 i później o 20.00 leciałem na trening. Tak to wygląda. Czasami bywa tak, że o 1-2 w nocy sobie gotuję jedzenie na drugi dzień, ale nie narzekam, bo warto :-)) na przyjemności też znajdę czas :-P Hubert - Ty swoje trenujesz i jesz, więc nie ma co się porównywać. Dla ciebie to [...]

[...] nie można do tego wrócić. Swoją drogą przy takich wymiarach jak Nasze (pomimo różnicy wzrostu) nie ma co się sugerować zbytnio pasem. Żołądek może być rozepchany, i tak się jedzenie układać - chyba. Więc dopóki pas nie będzie mocno szedł do przodu, to spoko. Ja w przeciągu tygodnia, dzięki temu kumplowi drastycznie zmieniłem żywienie, oraz ilość [...]

[...] wciąż pełny, a tak źle się zasypia #-P kiedy wstaję rano, nadal mam wrażenie, jak bym była dopiero, co po posiłku #-P może tak właśnie ma być @-| głód odzywa się koło 12, czasem prędzej wiem, że kiedy byłam na 5 posiłkach, nawet późne jedzenie, sprawiało, że rano wstawałam głodna jak wilk ;-) Zmieniony przez - filonka w dniu 2014-08-03 21:27:06

Nie mam co pisać to pisze duby smolone. Nie chciało mi sie dzis ćwiczyć, bo późno w nocy wróciłam, pół dnia spałam. Przez ostatni tydzień można rzec, ze zarciowa rozpusta, tzn. Jedzenie bawarskie. Dużo miecha ale i produktów z białej maki, kluchy, makarony. Cały tydz. Dnt. Wlazłam na wagę z ciekawości rano i wyszło 2 kg więcej niż zwykle. Ale [...]

[...] ma podobno bardzo odmienne poglądy, także w przyszłości różnie tu może być zaglądnęliśmy do 2 sklepów, żeby porównać ceny do cen w PL, ciuchy są droższe 3,4 krotnie, jedzenie minimum 2 krotnie droższe, np banany były w cenie 1,29 euro/kg w promocji mimo że tutaj było pełno plantacji bananów i teoretycznie powinny kosztować grosze, filet z [...]

Krótko może streszczę co się ostatnio u mnie działo: - środa - źle się czułam (b.silny ból głowy i było mi niedobrze cały dzień), nie zrobiłam treningu, jedzenie z racji dolegliwości było "mniej więcej" takiej jak powinno być - czwartek - nadal mi trochę niedobrze się robi (chyba po kawie :-? ) - piątek - już wszystko okej poszłam na trening z [...]

Jedzenie 26.02.: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/846aab31b0f14137b417f4e1d87e7464.jpg Trening 26.02.: 1a przysiad sama sztanga 10/10/10 Nadal skupiam się na technice, dzięki wskazówkom Piotra "czuję" przysiady w tych częściach, gdzie powinnam i tyłek już mi tak nie skacze na boki. Rozciąganie też daje rezultaty, lewa noga nie odrywa się ciągle od [...]